上手に引越しをするポイントブログ:16-11-19


ストレスが溜まってしまった時に、
食べて解消しようとする女性は多いようですね。

好きなものを食べて、
すぐに忘れてしまう程度なら、特に問題はないと思いますが…

ミーの友人には、
ストレスで過食症になってしまった人がいます。

その友人は、
高校を卒業して就職しましたが、
人間関係が上手くいかず生活も不規則だった為に、
ものすごくストレスが溜まって、
太ってしまったんです。

友人は悩み事があると、
おやつを食べてストレスを解消していたようです。

こんなに食べていたら太ってしまうと思うと
また余計にイライラしてしまい、
更に食べてしまうという悪循環を繰り返していたわけです。

そのせいでものすごく太ってしまったのですが、
今度は痩せなくては…ということで、
無理なダイエットを行なって、
半年で20kgも減量したそうです。

でも、そのような極端なダイエットでは
美しく痩せられるはずもなく、
ガリガリで見た目にも痛々しいくらいになってしまったそうです。

その後、これではいけないと
自分の大好きな服飾関係の仕事に転職しました。

すると、
すっかりストレスもなくなり、
仕事が楽しくなって
暴飲暴食することもなくなったそうです。

今では、きちんと自炊をして
1日3食のご飯をバランスよく、
時間をかけて食べているそうです。

きちんと日々6時食を食べて、
1日のご飯のバランスをとることが、
ストレスのたまりやすい人には大切なことみたいです。

しっかり6時食を食べることで、
1日のバイオリズムが整って、
肉体の調子も整い、ストレスも感じなくなると思いますよ。






ディズニー英語システムの案内
ディズニー英語システムの最新情報
URL:https://blog.goo.ne.jp/dwe_kosodate/e/20ff8a98a99f93d4cd71b8aa327d5506


- 注目サイト -

二世帯住宅の専門
二世帯住宅おすすめ
URL:http://www.toyotahome.co.jp/chumon/style/2households.html




美少女フィギュアならおまかせ
美少女フィギュアの紹介
URL:http://fig-ad.com/




ユニワールドについてのサイト
ユニワールドの情報
URL:https://www.best1cruise.com/B/UNI/




傘立て
傘立て
URL:http://www.gomibako-ism.com/fs/gomibako/c/umbrellastand/